Các loại thảo dược tốt cho tim mạch

Hiện nay, các bệnh lý liên quan đến tim mạch ngày càng có xu hướng gia tăng và trẻ hóa. Cùng với đó, thảo dược tự nhiên là một trong những sự lựa chọn an toàn và hiệu quả giúp hỗ trợ sức khỏe tim mạch. Vậy đâu là loại thảo dược tốt cho tim mạch? 

Một số loại thảo dược tốt cho tim mạch bao gồm: 

Táo mèo

Táo mèo còn được biết đến với tên gọi là sơn trà, táo gai hay dâu dại. Đây là một loại quả quen thuộc được biết đến như một loại thảo dược rất tốt cho sức khỏe tim mạch. Trong táo mèo có chứa hợp chất phytochemical và bioflavonoid. Hai hợp chất này đặc tính chống oxy hóa cao giúp chống lại sự tấn công của các gốc tự do, từ đó giúp bảo vệ mạch máu và giảm nguy cơ mắc các bệnh lý liên quan đến tim mạch. 

Tam thất

Tam thất không còn là cái tên xa lạ gì đối với mỗi chúng ta. Cũng giống như nhân sâm, loại thảo dược này mang đến cho người sử dụng nhiều lợi ích sức khỏe, trong đó có sức khỏe tim mạch. Các nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng, tam thất có tác dụng tiêu huyết ứ, bổ huyết, giúp hỗ trợ điều trị các chứng đau do huyết ứ trệ như rối loạn tuần hoàn ngoại biên, co thắt động mạch vành.

Thêm vào đó, sự có mặt của noto ginsenoside có trong tam thất có tác dụng giãn mạch, ngăn ngừa xơ vữa động mạch đồng thời tăng sức đề kháng, bảo vệ tim trước sự tấn công của các tác nhân gây loạn nhịp, ức chế khả năng thẩm thấu của mao mạch, từ đó hạn chế những tổn thương do thiếu máu gây ra ở vỏ não.

Việt quất

Việt quất không chỉ là một loại trái cây thông thường mà đây còn là một loại thảo dược tốt cho tim mạch. Các hoạt chất có trong việt quất có tác dụng duy trì sức bền thành mạch đồng thời kích thích sự hình thành các mao mạch mới.
Trong một vài nghiên cứu cho thấy, chiết xuất từ cây việt quất có chứa các chất chống oxy hoá có tác dụng kháng độc cho tim. Nhờ vậy, việt quất được sử dụng như một vị thuốc chữa xơ vữa mạch máu, căng giãn tĩnh mạch. Thêm vào đó, thảo dược này còn giúp cải thiện tưới máu và giảm các triệu chứng đi kèm như phù nề, giảm viêm, cung cấp không đủ oxy cho máu. 

Việt quất giúp tăng cường sức khỏe tim mạch.

Nhân sâm

Nhân sâm là một loại thảo dược được nhiều người biết đến với nhiều công dụng hữu hiệu khác nhau. Đặc biệt là trong công tác phòng và điều trị các bệnh lý về tim mạch như: bệnh lý động mạch vành, tim to, suy tim, rối loạn nhịp tim. Ngoài các công dụng đối với tim mạch, nhân sâm còn có tác dụng kháng u, kháng viêm, kháng dị ứng, chống oxy hóa, giảm đái tháo đường và ngăn ngừa huyết áp cao. Chính vì vậy, nhân sâm trở thành một loại thảo dược tốt cho tim mạch và các cơ quan khác trong cơ thể. 

Sâm nam núi Dành một loài thảo dược tốt cho tim mạch và các cơ quan khác trong cơ thể.

Cây tóc tiên

Tóc tiên hay còn được biết đến với tên gọi đậu môn (Butcher’s Broom). Đây là loại thảo dược đã được biết đến trong nhiều thế kỷ với công dụng như thúc đẩy sức khỏe tĩnh mạch.

Cây tóc tiên gồm các thành phần như ruscogenins và flavonoids, đây là 2 chất phytochemical rất tốt cho sức khỏe. Ngoài ra, loại cây này còn chứa nhiều cholesterol và axit béo, giúp tăng cường sức khỏe mạch máu đồng thời làm giảm nguy cơ mắc bệnh xơ vữa động mạch. Cây tóc tiên có tác dụng làm tăng huyết áp. Chính vì vậy, loại thảo dược này chỉ sử dụng cho người huyết áp thấp, chống chỉ định cho những người cao huyết áp. Với các công dụng trên, cây tóc tiên được sử dụng như một loại thuốc nam tốt cho tim mạch. 

Cây hoa hoè

Hoa hòe là một loại cây rất quen thuộc, chúng mọc ở mọi nơi, có thể mọc hoang hoặc được trồng. Thành phần của hoa hòe (và cả ở quả) bao gồm rutin, đây là một loại vitamin P, được dùng cho bệnh nhân cao huyết áp để tăng cường sức chịu đựng của mao mạch.

Cây hoa hòe là một loại thảo dược tốt cho tim mạch.

Cây cúc hoa

Cây cúc hoa là loại cây có ở nhiều nơi trên đất nước ta. Nó được dùng để làm thuốc hoặc ướp chè. Cúc hoa là một loại thảo dược tốt cho tim mạch, có tác dụng chữa bệnh cao huyết áp, sốt, nhức đầu.

Cây cúc hoa có 2 loại:

• Cây cúc hoa trắng.
• Cây cúc hoa vàng.

Bạch quả

Tinh dầu của lá cây bạch quả rất tốt cho tim mạch. Nó có tác dụng làm giãn nở và tăng lưu lượng máu qua động mạch, mao mạch và tĩnh mạch. Bên cạnh đó, loại tinh dầu này còn có tác dụng ức chế việc tập kết tiểu cầu, đông máu và bảo vệ thành mạch máu. Trên thực tế, bên cạnh việc sử dụng các loại thảo dược tốt cho tim mạch, mỗi chúng ta nên tự duy trì cho mình một lối sống khoa học và lành mạnh để bảo vệ sức khỏe nói chung và sức khỏe tim mạch nói riêng.

Chúc bạn đọc thật nhiều sức khoẻ. Đừng quên tiếp tục truy cập trang web của Sâm Nam Hoà Anh mỗi ngày để cập nhật thêm nhiều kiến thức bổ ích khác bạn nhé! 

Nguồn: Sâm Nam Hoà Anh tổng hợp