Bí quyết tóc khoẻ với 10 loại thảo dược

Dầu thảo dược chăm sóc tóc

Các loại thảo dược được sử dụng trong bào chế dầu chăm sóc và nuôi dưỡng tóc như sau:

• Hoa dâm bụt: Hoa dâm bụt có tên khoa học Hibiscus, là loại thảo dược sống lâu năm. Hoa cây có thường có màu sắc rực rỡ, có thể ăn được và thường được dùng làm trà thảo dược. Trong Y Học Cổ Truyền, thảo dược hoa dâm bụt có tác dụng tăng kích thước nang tóc, kích thích nang tóc và giúp tóc mọc nhanh. Vì vậy, dâm bụt được sử dụng để chiết xuất dầu dưỡng tóc.
• Cây bacopa monnieri: Cây bacopa monnieri thuộc loại cây leo được sử dụng trong Y Học Cổ Truyền. Loại thảo dược này chứa hàm lượng cao hoạt chất alkaloid giúp kích thích các loại protein quan trọng cho sự phát triển của tóc.
• Sâm Nam: Sâm nam là một trong những dược liệu quý trong Y Học Cổ Truyền và cũng được xem là loại thảo dược tốt cho tóc. Các nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng hoạt chất saponin trong Sâm nam có công dụng ức chế sự hoạt động của enzyme 5a reductase, từ đó giúp nuôi dưỡng và ngăn ngừa rụng tóc. 

Sâm nam là một trong những dược liệu quý trong Y Học Cổ Truyền và cũng được xem là loại thảo dược tốt cho tóc.

Kem thảo dược chăm sóc tóc

Các chế phẩm kem chứa ít hàm lượng dầu và nhiều nước hơn so với thuốc mỡ, vì vậy chúng có thể thấm sâu, giúp da đầu hấp thu các dưỡng chất tốt hơn. Một số loại thảo dược tốt cho tóc được sử dụng làm kem dưỡng tóc như sau:

• Dây tơ hồng: Dây tơ hồng thuộc loại cây leo không có lá và sống ký sinh trên thân các loại cây khác.
• Nghiên cứu từ các nhà khoa học đã chứng minh rằng, dây tơ hồng có công dụng trị rụng tóc nhờ hormone steroid ức chế sự hoạt động của enzym 5a – reductase.
• Cỏ mực: Cỏ mực là một trong các loại thảo dược tốt cho tóc. Vì vậy, cỏ mực thường được sử dụng trong các chế phẩm kem chăm sóc tóc.
• Dạ hoa: Dạ hoa có tên khoa học nyctanthes arbortristis, một loại cây bụi kích thước nhỏ và có hoa.
• Nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra vai trò của dạ trong việc kích thích quá trình mọc lông và chống rụng tóc hiệu quả. 

Cây lá gai

Trong đông y, cây là gai có vị ngọt đắng, tính mát chứa nhiều chất dinh dưỡng giúp tóc bóng mượt như vitamin A, C, E và vitamin nhóm B, chất xơ, khoáng chất như canxi, photpho, magie, kẽm,...
Cách sử dụng: Dùng 30g Rễ cây gai tươi hoặc khô sắc với 600ml nước tới khi còn khoảng 200ml thì chia ra uống 3 lần/ngày. Ngưng khi có kết quả, không nên sử dụng lâu dài.
Lưu ý: Tránh dùng cho người có thể trạng hư hàn. Vì cây dễ gây ngứa, bạn nên nấu chín hoặc dùng ăn như rau.
Ngoài ra bạn cũng nên kết hợp với việc uống nhiều nước, bổ sung chất dinh dưỡng và massage da đầu thường xuyên để có một mái tóc chắc khỏe.

Cây lá gai.

Kinh giới

Kinh giới là một dược liệu có mùi thơm, ngoài việc được sử dụng để điều trị một số loại bệnh hay dùng như một loại rau sống trong các bữa ăn. Chúng còn có tác dụng trị gàu, giảm ngứa, đồng thời làm mượt và giúp tóc chắc khoẻ vô cùng hiệu quả.

Cách sử dụng: Sử dụng kinh giới như một loại rau ăn hàng ngày. 

Rau kinh giới.

Bồ kết

Từ ngày xưa, có thể nói bồ kết luôn là một trong những loại dược liệu chăm sóc tóc hàng đầu với tác dụng trị gàu, bổ sung dưỡng chất giúp mái tóc đen và óng mượt vô cùng hiệu quả.

Cách sử dụng:

• Bước 1: Lấy 4 - 6 quả bồ kết đem phơi khô rồi nướng hoặc rang cho đến khi có mùi thơm.
• Bước 2: Cho bồ kết đã rang thơm vào nước nấu sôi trong khoảng 10 - 15 phút rồi để nguội hoặc ấm vừa phải là bạn đã có thể dùng để gội đầu.
• Ngoài ra, bạn cũng có thể kết hợp thêm xả trong lúc đun sôi hoặc dầu dừa vào nước trước khi gội cũng giúp tăng hiệu quả chống rụng tóc rất tốt. 

Bồ kết.

Gel thảo dược tốt cho tóc

Chế phẩm gel thảo dược chăm sóc tóc không chứa dầu và thường được chiết xuất từ các loại thảo dược sau:
Cỏ cà ri: Loại thảo dược thuộc họ đậu. Ngoài công dụng được dùng như một loại gia vị trong nấu ăn, chiết xuất từ hạt cỏ cà ri còn được sử dụng trong các chế phẩm chăm sóc tóc.
Hạt making: Hạt making được sử dụng trong Y Học Cổ Truyền với công dụng kích thích mọc tóc. Tuy nhiên, cần thêm nhiều nghiên cứu hơn để đánh giá hiệu quả cũng như độ an toàn của thảo dược này. 

Cam thảo

Rễ cam thảo có chứa nhiều thành phần hóa học giúp hỗ trợ và điều trị một số bệnh lý. Chúng có tác dụng cải thiện lưu thông máu đến da đầu giúp kích thích mọc tóc.
Ngoài ra, cam thảo cũng chứa các chất chống viêm và có thể giúp làm dịu da đầu của bạn.

Cách sử dụng:

• Bước 1: Trộn 1 muỗng canh bột cam thảo, 1 muỗng bột nghệ tây cùng 1 ly sữa thành một hỗn hợp.
• Bước 2: Thoa hỗn hợp này lên da đầu trước khi đi ngủ, đặc biệt chú ý đến những vùng tóc dễ bị rụng.
• Bước 3: Che tóc bằng mũ tắm và để mặt nạ ủ tóc qua đêm.
• Bước 4: Rửa sạch vào buổi sáng. 

Cam thảo.

Nha đam

Nha đam hay còn gọi là lô hội là một nguyên liệu làm đẹp quen thuộc. Ngoài các tác dụng tuyệt vời với làn da như giúp da căng bóng, mịn màng thì việc cải thiện, phục hồi tóc hư tổn của loại dược liệu này cũng vô cùng tuyệt vời.
Cùng với vô số các thành phần có lợi như các acid béo, chất chống oxy hóa, khoáng chất và đặc biệt là lượng enzyme tự nhiên dồi dào, nha đam sẽ giúp bạn nuôi dưỡng một mái tóc óng ả, bồng bềnh.

Cách sử dụng:

• Bước 1: Dùng nha đam tươi, bỏ vỏ lấy thịt xay nhuyễn ép lấy nước và trộn thêm cùng với một chút nước.
• Bước 2: Thoa hỗn hợp lên tóc rồi massage nhẹ nhàng trong khoảng 10 phút, sau đó quấn khăn ủ trong 20 - 30 phút.
• Bước 3: Xả lại sạch với nước ấm. Bạn sẽ thấy cảm thấy tóc mềm mượt hơn hẳn đấy nhé. 

Nha đam.

Cỏ mần trầu

Cỏ mần trầu là một loại thảo dược có tác dụng nổi bật về hỗ trợ điều trị tóc bạc sớm và ngăn ngừa rụng tóc vô cùng hiệu quả. Thành phần flavonoid có trong cỏ mần trầu có tác dụng ngăn chặn quá trình lão hoá, giúp cơ thể ổn định, đầu óc minh mẫn, sảng khoái từ đó các nang tóc được cung cấp dinh dưỡng giúp tóc bóng khoẻ.
Ngoài ra, hoạt chất saponin trong mần trầu có tác dụng khử các gốc tự do là nguyên nhân là mái tóc bị oxi hoá, giảm tính đàn hồi, dễ gãy rụng.

Cách sử dụng:

• Lấy thân và lá cỏ mần trầu khoảng 50g mang đi nấu với 1,5 lít nước. Rồi lấy nước gội hàng ngày.
  Sau khoảng 2 tuần sẽ có thể thấy kết quả rõ rệt.

Cỏ mần trầu.

Cỏ mực

Cây cỏ mực hay còn được biết đến trong dân gian với cái tên nhọ nồi, một loại dược liệu dễ sống và mọc dại ở nhiều nơi. Trong cỏ mực bao gồm nhiều thành phần như saponin, tanin, alkaloid, tinh dầu, các loại vitamin A, vitamin E,...
Vì vậy, cỏ mực có một số tác dụng nổi bật như cầm máu, chống khuẩn, kháng viêm, tăng cường hệ miễn dịch, phòng ngừa ung thư, làm đen tóc,...
Theo y học cổ truyền, tóc bạc sớm là biểu hiện của khí huyết không đủ do gan và thận hoạt động kém hiệu quả, mà trong đó tóc chính là phần hư của khí huyết nên bị bạc.
Cỏ mực có vị ngọt, chua, vào chủ yếu 2 kinh Can và Thận có tác dụng bổ thận âm, lương huyết, chỉ huyết, thanh can nhiệt,...Với công dụng điều hoà khí huyết nổi bật của cỏ mực sẽ giúp cải thiện tình trạng bạc tóc hiệu quả.

Cách sử dụng:

• Lấy cây cỏ mực nấu cô đặc thành cao. Sau đó, thêm mật ong và nước gừng vào cho cô đặc lại rồi cho hỗn hợp vào lọ thuỷ tinh dùng dần.
• Mỗi lần, lấy 1 - 2 muỗng canh hỗn hợp cao cỏ mực hoà tan với nước đun sôi rồi dùng. Mỗi ngày dùng 2 lần sẽ cho hiệu quả rõ rệt sau một thời gian.

Me rừng

Me rừng hay còn được gọi là chùm ruột núi - một loại đặc sản của vùng núi phía Bắc nước ta, thường được sử dụng để hỗ trợ điều trị các loại bệnh.
Một tác dụng ít được biết đến là giúp cải thiện tình trạng rụng tóc, nuôi dưỡng tóc chắc khoẻ. Bên trong me rừng có chứa nhiều thành phần như protein, vitamin C, B, các loại khoáng chất, carbohydrates và chất xơ, carotene... và nhiều chất chống oxy hóa mạnh mẽ khác.
Cách sử dụng: Bạn có thể ăn trực tiếp quả tươi hoặc bỏ hạt rồi giã nát chắt lấy nước massage lên da đầu.

Me rừng.

Trên đây là tổng hợp 10 loại thảo dược thường gặp và dễ tìm giúp bạn có mái tóc suôn mượt và chắc khoẻ. Nếu thấy bài viết hay có ích thì bạn hãy chia sẻ những thông tin này đến những người xung quanh của mình bạn nhé. 

Nguồn: Sâm Nam Hoà Anh tổng hợp